Kräfte sammeln – köstlich kochen

Für die einen ist dieses Seminar der Einstieg in einen bewussteren Lebensstil, für die anderen perfekt, um zwischendurch alles loszulassen. In das mecklenburgische Gutshaus Groß Toitin zieht für drei Tage die Mind Body Medizin ein: Zwischen Rügen und Usedom, in der winterlichen Stille eines der größten zusammenhängenden Niedermoorgebiete Mittel- und Westeuropas, praktizieren wir maximal entspannende Übungen aus dem weltanschaulich neutralen Stressabbauprogramm MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – im Garten, im Saal, in der Bibliothek; kochen und speisen gemeinsam in der Gutsküche, die das Herz eines jeden Hobbykochs höher schlagen lässt; genießen vorm knisternden Kamin ein und vielleicht noch ein Glas Wein.

Und wer mag, schwitzt alles Unwohlsein der letzten Zeit zusätzlich im schwedischen Saunahaus aus. Das idyllische Holzhaus mit Ruhedeck und Blick aufs weite Land ist traditionell ganzjährig geöffnet – und im schneereichen Winter besonders charmant.

Details

Freuen Sie sich auf tolle Begegnungen und heilsame Momente. Acht einzelne Teilnehmer bzw. acht Paare finden großzügigen Platz im Herren- und Kutscherhaus. Wir freuen uns sehr auf Sie.

2 Übernachtungen im Haupthaus oder Kutscherhaus
2 x fruchtiger Morgengruß
2 x Gutsfrühstück
2 x Gutskulinarik in Vollpension
Gemeinsames Kochen und Speisen in der Gutsküche und im Saal
Welcome mit Gutsführung
Saunieren wie die Schweden

Einführungsvortrag
Geführte Meditationen in der Bibliothek
Breath Walking im Peenetal
Achtsamkeitsyoga

Preis

Auf Anfrage

 

Kräfte sammeln ℘ köstlich kochen ist Bestandteil von Slow.Flow.Glueck, einem exklusiven Entschleunigungsprogramm für Lust auf langsamer, wertvoller, anders. slow-flow-glueck.com